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对老年人而言，跌倒不是一件小事。冬季气温低，影响老年人身体活动能力。雨雪天气多见，地面湿滑增加老年人发生跌倒的风险。提醒每位老年人和老年人的照护者，主动预防老年人跌倒。 第一，科学的锻炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险，冬季和假日...

老年人的健康要注意些什么呢？ 一起来看看～ 1 积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。 2 合理膳食，均衡营养 老年人饮食要定时、定量，每日食物...

58岁的张先生去年退休后，就一直在家闲着，孩子在外地工作，平时很少回来。最近刚添了孙子，老伴去了外地看孙子，家里就剩下他一个人。他总觉得很无聊，做什么事都提不起精神，连个说话的人都没有，尤其生病的时候没人照顾，心里更是很难受。 “在门诊上，经...

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